2024年

時代を生き抜く考え方・哲学

【５分で学ぶ】ルートヴィヒ・ウィトゲンシュタイン、その生い立ちと哲学・名言（論理哲学論考）

  “論じえぬものについては、沈黙しなければならない” この印象的かつ魅力的なフレーズを残したのは、哲学者ルートヴィヒ・ヴィトケンシュタイン。 彼の生涯残した２つの書籍のうちの１つ「論理哲学論考」では、この言葉…

two person inside gym exercising日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

５分で学ぶ『脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法』要約

  脳と身体の親密な関係、知っていますか？ この記事では、モリ・マルーフさんの書籍「脳と身体を最適化せよ」を取り上げます。 私たちの細胞には生命力がありますが、慢性的なストレス、運動不足、睡眠の質の低下、コミュ…

woman flipping book page日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

５分で学ぶ『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』要約（自然とやる気を出す方法）

  どうしていつも続かないのか… そんな悩み、抱えていませんか？ この記事では、井上新八さんの書籍「「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考」を取り上げます。 何かを続けることによって、人は…

person holding pen above white open notebook page日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

５分で学ぶ『科学的根拠に基づく最高の勉強法』要約（受験勉強にも役立つ効率的な勉強の仕方）

  普段なかなか時間のない現代、効率よく勉強したいと思いませんか？ この記事では、安川康介さんの書籍「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を取り上げます。 私たちは勉強という行為を、１時間勉強した、20ページ勉強し…

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５分で学ぶ『感情に振り回されないレッスン』要約（ネガティブ思考をエネルギーに変える方法）

  感情のコントロールは得意ですか？ この記事では、中野信子さんの書籍「感情に振り回されないレッスン」を取り上げます。 先の見えづらい不安な時代、日本社会だけを見ても少子化や格差拡大など、様々な不安に直面してい…

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５分で学ぶ『読書を自分の武器にする技術』要約【１/３読書法】速読で本を読む本質的な意味

  この記事では、尾藤克之さんの書籍「読書を自分の武器にする技術」を取り上げます。 リモートワークが増えてきた現在、読書人口も増えています。 たくさん本を読みたい、たくさん情報をインプットしたいといったニーズを…

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独り言が多い人、周りにいませんか？『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』要約

  この記事では、加藤俊徳さんの書籍「なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？」を取り上げます。 一見、相手の見えない独り言は生産性のない無駄な行為であり、迷惑だと思いがち。しかし実際にはそんなことはありませ…