サウナ効果を徹底解説！『医者が教えるサウナの教科書』要約（サウナの入り方、ととのう理由）
サウナは好きですか？ この記事では、サウナーの間で話題の書籍「医者が教えるサウナの教科書：ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？」を紹介します。 本書は、仕事で成果が出せないと悩むビジネスパ…
身体だけでなく心も鍛える！『筋トレは必ず人生を成功に導く』要約（人生を変える思考法）
この記事では、テストステロンさんの書籍「筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらもねじ曲げる マッチョ社長の筋肉哲学」を紹介します。 タイトルの長さからも、著者の熱量が伝わってくる本書は、 ビジネスの成功、良…
イーロン・マスク、その成功の秘訣を５分で解説！（PayPal、テスラ、スペースXの舞台裏）
画像引用：https://jogja.voi.id テスラという、電気自動車会社を知っていますか？ この記事では、テスラ、スペースXのCEOイーロン・マスクの人生を紹介します。 世界を救うことを人生のテーマとし、宇宙ロケ…
【５分で学ぶ】知られざる、映画『LEON（レオン）』の制作秘話まとめ
名作として広く世間に認められると同時に、多くの批判を受けている映画「LEON」。一度は観たことある方も多い作品だと思います。ところで、この作品はどのような背景で作られたのでしょうか？ 実は「LEON」は「フ…
賢いお金の使い方『MIND OVER MONEY』要約（貯金がないと頭が悪くなる？）
お金を上手に使えている自信、ありますか？ この記事では、クラウディア・ハモンドさんの書籍「MIND OVER MONEY 193の心理研究で分かったお金に支配されない13の真実」を紹介します。本書は、 お金…
人生を好転させるドーパミン・デトックス【依存をなくし、脳のやる気をコントロールする方法】
スマホでの動画視聴なら何時間でも集中できるのに、勉強や仕事になると全く集中力が続かない。そんな悩みを抱えていませんか？ 誰だって勉強や体づくり、人間関係の構築に長期的なメリットがあることは分かっています。し…
努力できないのは誰のせい？『努力不要論』要約（中野信子が語る、努力よりも大切なものとは？）
いきなりですが、努力が報われると思いますか？ この記事では、脳科学者・中野信子先生のベストセラー「努力不要論」を紹介します。この本を読めば、 努力は報われるのか 努力の成果が全然出ないのはなぜか 努力は才能…
『DIE WITH ZERO (ダイウィズゼロ)』要約（お金と時間を賢く使い切って死ぬ）
あなたは死ぬときのことを、日々想像していますか？ この記事では、ビル・パーキンスさんの著書「DIE WITH ZERO」を紹介します。 本書は、お金の稼ぎ方や増やし方ではなく、お金の使い切り方をテーマとした…
５分で学ぶ『NFTの教科書』要約【やり方,作り方の基礎知識、一過性の流行りだったのか？】
NFT（エヌ・エフ・ティー）という言葉を、知っていますか？ この記事では「NFTの教科書」という本を紹介します。本書は、 NFTが何なのかを知りたい NFTによって、未来がどう変わるのかを知りたい という方…
落合陽一が予測する『2030年の世界地図帳』要約（これからの未来予想図を読み解く）
みなさんは未来の変化を的確に捉えていますか？ この記事では、「2030年の世界地図帳」を紹介します。本書は、メディアアーティストである落合陽一さんが、2030年の世界はどうなっているかについて幅広い分野を解…
５分で学ぶ『神モチベーション』要約（仕事・受験のやる気、モチベーションを上げる方法）
“小さなことを重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道” この記事では、星渉（ほし わたる）さんの著書「神モチベーション」を紹介します。 やる気を出さないといけないのに、やる気が起きない やる気…
３分で学ぶ『思考の整理学』要約（考えを整理する方法、思考法の教科書）
みなさんは、日々考えていることを整理できていますか？ この記事では、そのヒントとなる書籍「思考の整理学」を紹介します。本書は「東大・京大で一番読まれた本」 というキャッチコピーで知られており、時代に関係なく考えるというこ…
【藤野英人】『投資家みたいに生きろ』要約（投資のプロが教える！成功するための心理とは？）
“投資”と聞くと、どんなイメージがありますか？ この記事では、「投資家みたいに生きろ」という本を紹介します。著者の藤野英人さんは、投資家・ファンドマネージャー、投資信託「ひふみシリーズ」を運用する、レオス・…
５分で学ぶ『雑談の一流、二流、三流』要約（会話ができない、続かない人が上手くなる方法）
初対面の人との会話、顔見知りとのエレベータ内での空気。こんな時に気まずさを感じたことはありませんか？ この記事では、そんな悩みを解決する「雑談の一流、二流、三流」を紹介します。著者の桐生稔さんは、社会人のコ…
RYUICHI
1988生まれ、一級建築士。暮らしを豊かにする情報を、独断と偏見で徒然なるままに発信していきます⚡️
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