運動が脳にいい理由は？『脳を鍛えるには運動しかない』要約（脳内組織を効率的に鍛える方法）
運動のメリットを、正しく理解していますか？ この記事では、ジョン・レイティさんの書籍「脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方」を紹介します。本書では運動のメリットについて、科学的なエ…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ運動
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ仕事のミスをゼロに！『絶対にミスをしない人の脳の習慣』要約（正しい脳の使い方で失敗が激減）
日頃からミスすることは、多いですか？ この記事では、樺沢紫苑さんの「絶対にミスをしない人の脳の習慣」を紹介します。 ミスをしない人は、ワーキングメモリの処理容量が大きいです。ワーキングメモリは、記憶を一時的…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ【最強脳】５分で学ぶ『一流の頭脳』要約（大人になっても遅くない、頭がよくなる方法）
体を動かすことほど脳に影響を及ぼすものはない。これが本書のテーマであり、とりわけ効果の高い体の動かし方とそのメカニズムをお伝えする。 アンダース・ハンセン 頭はどうしたら良くなるのでしょうか？ この記事では…
RYUICHI
1988生まれ、一級建築士。暮らしを豊かに拡張してくれる情報を、徒然なるままに発信していきます⚡️
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