『4focus 脳が冴えわたる4つの集中』要約(無限に集中し続けるための脳ハック方法)
集中状態の作り方や高め方には法則性があり、その仕組みを知り、やり方を学べば、誰でも何歳からでも集中力を育むことができる。 この記事では、青砥瑞人さんの「4focus 脳が冴えわたる4つの集中」を紹介します。 本書は、 や…
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結婚について、悩んだことはありますか? この記事では、エリヤキム・キスレフさんの書籍「「選択的シングル」の時代 30カ国以上のデータが示す「結婚神話」の真実と「新しい生き方」」を取り上げます。 近年、“結婚…
いまの自分の環境に、満足していますか? この記事では、坪田一男さんの書籍「GO OUT 飛び出す人だけが成功する時代」を紹介します。 本書は人生やキャリアに迷っている人におすすめです。コンフォートゾーンから…
嫌なことでも忘れそうなことでも、確実に実行するために必要なのはやる気を出すことではなく、準備・習慣・ルーティーンといった自分を動かす仕組みです。 この記事は、野呂エイシロウさんの書籍「先延ばしと挫折をなくす計画術 無敵の…