ドーパミン&セロトニンの分泌作用とは?『BRAIN DRIVEN』要約(脳を幸せにするやる気UP方法)
あなたは、日々脳を上手に使えている自信ありますか? この記事では、青砥瑞人(あおとみずと)さんの「BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは」を紹介します。本書は、 何事にもやる気が出ない…
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サウナは好きですか? この記事では、サウナーの間で話題の書籍「医者が教えるサウナの教科書:ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか?」を紹介します。 本書は、仕事で成果が出せないと悩むビジネスパ…
この記事では、テストステロンさんの書籍「筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらもねじ曲げる マッチョ社長の筋肉哲学」を紹介します。 タイトルの長さからも、著者の熱量が伝わってくる本書は、 ビジネスの成功、良…
お金を上手に使えている自信、ありますか? この記事では、クラウディア・ハモンドさんの書籍「MIND OVER MONEY 193の心理研究で分かったお金に支配されない13の真実」を紹介します。本書は、 お金…
スマホでの動画視聴なら何時間でも集中できるのに、勉強や仕事になると全く集中力が続かない。そんな悩みを抱えていませんか? 誰だって勉強や体づくり、人間関係の構築に長期的なメリットがあることは分かっています。し…
あなたは死ぬときのことを、日々想像していますか? この記事では、ビル・パーキンスさんの著書「DIE WITH ZERO」を紹介します。 本書は、お金の稼ぎ方や増やし方ではなく、お金の使い切り方をテーマとした…
みなさんは、日々考えていることを整理できていますか? この記事では、そのヒントとなる書籍「思考の整理学」を紹介します。本書は「東大・京大で一番読まれた本」 というキャッチコピーで知られており、時代に関係なく考えるというこ…
初対面の人との会話、顔見知りとのエレベータ内での空気。こんな時に気まずさを感じたことはありませんか? この記事では、そんな悩みを解決する「雑談の一流、二流、三流」を紹介します。著者の桐生稔さんは、社会人のコ…
勉強したことをお金に変えたいなら、多少の創意工夫が必要だ。私はその工夫について、本書で惜しみなくお伝えするつもりである。 みなさんは、好きなことを学んでも、お金に変えることは難しいと思っていませんか? この記事では、千田…
この記事では、「1行書くだけ日記」を紹介します。著者の伊藤羊一さんには、「1分で話せ」や「0秒で動け」といった著書があります。 「1行書くだけ日記」は、自分自身が本当にやるべきこと、やりたいことを見つけるた…
お金を稼いでいるのに貯まらない、どうしたら効率よく資産形成できるのかと思ったことはありませんか? この記事では、15年以上も前に発刊されたにもかかわらず、ビジネス名著としていまだに取り上げられる橘玲(たちば…
橘玲(たちばなあきら)さんを、知っていますか? 1959年生まれの作家で、2002年に金融小説「マネーロンダリング」でデビュー。「お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方」や「言ってはいけない? –残…
老いない体を手に入れたいですか? この記事では「LIFE SPAN 老いなき世界」を紹介します。著者のデビッド・A・シンクレアさんはハーバード大学の遺伝学の教授で、過去には米タイム誌の「世界で最も影響力のある100人」 …
国家を道具として使う。 この記事では、橘玲さんの書籍「貧乏はお金持ち~雇われない生き方で格差社会を逆転する~」という本を紹介します。 国が市場に介入することで生じた歪な制度を上手に使う方法として、前編ではマ…