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5分で学ぶ『美容皮膚科医が教える「完全毛穴レス肌」を叶える8つの美肌習慣』要約(美容皮膚科に頼らない)

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疲れを明日に残さない!『スタンフォード式 疲れない体』要約(脳と身体を正しく休める方法)

  土日が明けても月曜日から何だか身体がだるい…と日々感じていませんか? この記事では「スタンフォード式 疲れない体」を取り上げます。 名門大学として世界的に知られるスタンフォード大学は、全米大学体育協会による…