【実践方法】「空腹」こそ最強のクスリ_要約(具体的なやり方)
1日3食が間違いだった。 朝・昼・晩の3食は、健康の基本だと思っていましたよね。 しかし、それはあなたの身体からしたら大きな負担になっていた。 空腹を味方につけることで、身体が活性化し若々しく健康でいられるとしたら… 今…
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今回はビジネスマンの必読書として有名な、「エッセンシャル思考」を紹介していきます。 私自身、この本と約4年前に出会ってからというもの、日々の仕事について意識的に優先順位を付けたり、これ本当に必要?とよく考えるようになった…
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