５分で学ぶ『「空腹」こそ最強のクスリ』要約（効果的に痩せる16時間断食・ダイエットの方法）
１日３食が間違いだった。 朝・昼・晩の３食は、健康の基本だと思っていましたよね。しかし、それはあなたの身体からしたら大きな負担になっていた。空腹を味方につけることで、身体が活性化し若々しく健康でいられるとし…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ2021年1月
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ
時代を生き抜く考え方・哲学５分で学ぶ『エッセンシャル思考』要約（効率的に仕事をする方法とは？）
この記事では、ビジネスマンの必読書として有名な「エッセンシャル思考」を紹介します。私自身、この本と約４年前に出会ってから日々の仕事について意識的に優先順位を付けたり、これ本当に必要？とよく考えるようになった…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ『日本のこころに出会う』で根付く伝統の技、美意識を学ぼう！【番組紹介】
アマゾンプライムビデオ、入ってますか？ プライム会員は動画が見られるだけでなく、お急ぎ配送できたり、音楽が聴けたりと圧倒的なコストパフォーマンスをみせるのが当サービスです。そして私自身、これに入っていてよか…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ【作品解説】マクドナルドを描いた２つの映画（ファウンダー、スーパーサイズ・ミー）
マクドナルドのハンバーガー、食べたことありますか？ 当たり前すぎる質問でしたが、“犬も歩けばマクドに当たる”、というほどにマクドナルドが拡大したのはなぜでしょうか。以下の表にあるとおり、モスバーガーやバーガ…
RYUICHI
1988生まれ、一級建築士。暮らしを豊かにしてくれる有益な情報を、徒然なるままに発信していきます⚡️
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