【実践方法】「空腹」こそ最強のクスリ_要約（具体的なやり方）

１日３食が間違いだった。朝・昼・晩の３食は、健康の基本だと思っていましたよね。しかし、それはあなたの身体からしたら大きな負担になっていた。空腹を味方につけることで、身体が活性化し若々しく健康でいられるとしたら… 今…

５分で学ぶ『エッセンシャル思考』要約（効率的に仕事をする方法とは？）

今回はビジネスマンの必読書として有名な、「エッセンシャル思考」を紹介していきます。私自身、この本と約４年前に出会ってからというもの、日々の仕事について意識的に優先順位を付けたり、これ本当に必要？とよく考えるようになった…

アマゾンプライムビデオ、入ってますか？プライム会員は動画が見られるだけでなく、お急ぎ配送できたり、音楽が聴けたりと圧倒的なコストパフォーマンスをみせるのが当サービスです。そして私自身、これに入っていてよかったな、と心…

マクドナルドのハンバーガーを食べたことありますか？当たり前すぎる質問でしたが、“犬も歩けばマクドに当たる”、というほどにマクドナルドが拡大したのはなぜでしょう。以下の表にあるとおり、モスバーガーやバーガーキングといっ…