5分で学ぶ『ハッピーストレス』要約(ストレスを知る、上手に味方につける方法)【青砥瑞人】
みなさんは、ストレスを上手くコントロールできていますか? 大抵のひとは、ストレス社会に何かしら嫌な思いをしているのではないでしょうか。しかし、ストレスも付き合い方によっては、頼もしい部分もあります。 この記…
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あなたは、片付けが得意ですか? この記事では、心理カウンセラーの大島信頼(おおしま のぶより)さんの著書「片付けられない自分が今すぐ変わる本」を紹介します。 何度も片付けよう、部屋を綺麗にしようと思っても、…
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みなさんは転職を考えているでしょうか? 最近では働き方改革や、リモートワークの定着によって多くの人の労働環境が変わってきています。また、定年が70歳に引き伸ばされ、私たちの労働寿命はどんどん延びています。 …