2022年5月

man in black crew neck t-shirt日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

5分で学ぶ『ハッピーストレス』要約(ストレスを知り、上手にコントロールする方法)青砥瑞人

  みなさんは、ストレスを上手くコントロールできていますか? 大抵のひとは、ストレス社会に何かしら嫌な思いをしているのではないでしょうか。しかし、ストレスも付き合い方によっては、頼もしい部分もあります。この記事…

yellow crumpled papers日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

5分で学ぶ『片付けられない自分が今すぐ変わる本』要約(整理整頓ができるようになる方法)

  あなたは、片付けが得意ですか? この記事では、心理カウンセラーの大島信頼(おおしま のぶより)さんの著書「片付けられない自分が今すぐ変わる本」を紹介します。 何度も片付けよう、部屋を綺麗にしようと思っても、…