『ドーパミン中毒』要約（依存症から脱却し、症状を改善させる３つの方法）
消費することこそが、私たちの生きる動機のすべてとなってしまった。この世界で、衝動的に何かを過剰摂取してしまうことを、どうやったらやめられるのか。その事前方法を本書で提供できればと願っている。 この記事では、アンナ・レンブ…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ2023年9月
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ
時代を生き抜く考え方・哲学『ハーバードの研究員が教える脳が冴える33の習慣』要約（成果を出すために必要なこと）
変わりたいけど変わるのが怖いと感じている人は、これからお伝えすることを実践すれば、脳の使い方が変わり人生が輝き始めます。 この記事では、川崎康彦さんの書籍「ハーバードの研究員が教える脳が冴える33の習慣」を…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ５分で学ぶ『FIRE 最強の早期リタイア術』要約（貯金額はいくら必要？その後の暮らしは？）
今なら格安で世界旅行に行けるとしたら、すぐに行きますか？ この記事では、クリスティー・シェンさん、ブライス・リャンさんの書籍「FIRE 最強の早期リタイア術 最速でお金から自由になれる究極メソッド」を紹介し…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ『シンプリスト生活』要約（合理的じゃない！好きなモノに囲まれて、小さく豊かに暮らす方法）
もっと軽やかでシンプルに、日々を過ごしてみたいと思いませんか？ この記事では、デザイナーで YouTubeチャンネル東京シンプルライフを運営している、シンプリストのTommyさんの書籍「シンプリスト生活」を…
時代を生き抜く考え方・哲学『TIME OFF 働き方に“生産性”と“想像性”を取り戻す戦略的休息術』要約（仕事と余暇）
あなたにとって、価値ある余暇とは何ですか？ この記事では、ジョン・フィッチさん、マックス・フレンゼルさんの書籍「TIME OFF 働き方に“生産性”と“想像性”を取り戻す戦略的休息術」を紹介します。本書は、…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ『買わない暮らし。 片づけ、節約、ムダづかい…シンプルに解決する方法』要約（ミニマリスト）
それは、本当に必要のないものかもしれません。 いらないものは買わない。それだけで、気分よくお金を使うことができて、貯金が増え、部屋が片付き、不安や不満が減り、日々の暮らしが楽しくなっていくことでしょう。 この記事では、筆…
時代を生き抜く考え方・哲学『思考が物質に変わる時』要約（引き寄せの法則と潜在意識の関係）脳科学からの視点
この記事では、“思考が現実化する”を科学的に解き明かしている、ドーソン・チャーチさんの書籍「思考が物質に変わる時」を紹介します。本書は、 思考と物質の関係性を知りたい 引き寄せの法則が正しいか科学的に知りた…
RYUICHI
1988生まれ、一級建築士。暮らしを豊かに拡張してくれる情報を、徒然なるままに発信していきます⚡️
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