2023年

woman in black turtleneck top日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『顔を見れば9割わかる』要約(顔から他人を理解する方法、人相の良い顔には理由がある)

  他人の顔をみて、相手の気持ちや状態を知れたらどうですか? この記事では、及川尚輔さんの書籍「顔を見れば9割わかる」を紹介します。 著者は美容企業のコンサルタント。メイクアップ・スクールのプロデュース、自社ブ…

avocado, tomatoes, eggs, mushrooms, spring onions, and leaves日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『脳のスペックを最大化する食事』要約(記憶力を上げる、脳にいい食べ物)食事と脳の関係

  日々の食事、大切にしていますか? この記事では、広川慶裕さんの書籍「脳のスペックを最大化する食事」を紹介します。 人の脳は老化します。普段生活している中で起こる物忘れやド忘れは、病気ではなく加齢に伴って人の…

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『買わない暮らし。 片づけ、節約、ムダづかい…シンプルに解決する方法』要約(ミニマリスト)

それは、本当に必要のないものかもしれません。 いらないものは買わない。それだけで、気分よくお金を使うことができて、貯金が増え、部屋が片付き、不安や不満が減り、日々の暮らしが楽しくなっていくことでしょう。 この記事では、筆…