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５分で学ぶ『科学的根拠に基づく最高の勉強法』要約（受験勉強にも役立つ効率的な勉強の仕方）

2024年4月20日

普段なかなか時間のない現代、効率よく勉強したいと思いませんか？この記事では、安川康介さんの書籍「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を取り上げます。私たちは勉強という行為を、１時間勉強した、20ページ勉強し…

５分で学ぶ『読書を自分の武器にする技術』要約【１/３読書法】速読で本を読む本質的な意味

2024年4月13日

この記事では、尾藤克之さんの書籍「読書を自分の武器にする技術」を取り上げます。リモートワークが増えてきた現在、読書人口も増えています。たくさん本を読みたい、たくさん情報をインプットしたいといったニーズを…

独り言が多い人、周りにいませんか？『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』要約

2024年3月20日

この記事では、加藤俊徳さんの書籍「なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？」を取り上げます。一見、相手の見えない独り言は生産性のない無駄な行為であり、迷惑だと思いがち。しかし実際にはそんなことはありませ…

『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』要約（時間術をはじめる前に読む本）

2024年3月3日

この記事では、小澤竹俊さんの書籍「もしあと１年で人生が終わるとしたら？」を紹介します。もしあと１年で人生が終わるとしたら、どこに行きたいですか？何をしたいですか？何を食べて、何を買いますか？人は死を…

『目標や夢が達成できる１年・１ヶ月・１週間・１日の時間術』要約

2024年2月11日

新年の目標を、達成したことありますか？この記事では、吉武麻子さんの書籍「目標や夢が達成できる１年・１ヶ月・１週間・１日の時間術」を紹介します。やりたいことがある目標がある、夢がある。それはとても幸せなこ…

本が身になる！本当の読書方法まとめ（速読に頼らない、記憶に残る本質的な読書）

2024年3月5日

日々読書していますか？読書を習慣化しようと思っても、読み進めることが億劫になったり、なかなか続かないのが現状だと思います。当ブログでは、これまでたくさんの読書術に関する本を紹介してきました。今回はそれ…

【５分で学ぶ】『なぜ、一流は飲み物にこだわるのか？』要約（体にいい飲み物の選び方）

2024年3月31日

日々の飲み物、意識して選んでいますか？この記事では、田中越郎さんの書籍「なぜ、一流は飲み物にこだわるのか？」を紹介します。人は、飲み物を飲まずに生きられず、１日のうちに何かしらの飲み物を口にします。多…

three people standing each other during golden time

『20代をどう生きるか楽しむための61の方法』要約

2023年12月5日

この本は、３人のために書きました。環境の変化にどう対応していいかわからない人、人との距離をどう取ればいいかわからない人、やりたいことが見つからない人。この記事では、中谷彰宏さんの書籍「20代をどう生きるか楽しむため…

woman in black long sleeve shirt covering her face with her hands

『図解眠れなくなるほど面白いストレスの話』要約（心身の疲労と付き合う方法）

2023年12月3日

私が願ってやまないのはみなさんが、「ストレス＝悪者」という先入観を捨て、良き人生のカンフル剤として有効活用していただくことです。この記事では、ゆうきゆうさんの書籍「図解眠れなくなるほど面白いストレスの話」を紹介します…

『低コスト生活頑張って働いているわけじゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること』要約

2023年11月30日

この記事では、かぜのたみさんの書籍「低コスト生活頑張って働いているわけじゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること」を紹介します。生活費を見直したいお金を貯めて、暮らしと心にゆとりを作りたいと思っ…

a man with a white beard and mustache wearing a hat

『いつも機嫌がいい人の小さな習慣仕事も人間関係もうまくいく88のヒント』要約

2023年11月22日

この本をきっかけに、あなたの行動が一つ変わって、あなたの毎日が少しでも明るいものになれたら、著者としてこれほどの喜びはありません。この記事は、有川真由美さんの書籍「いつも機嫌がいい人の小さな習慣仕事も人間関係もうまく…

５分で学ぶ『誰でもできるのにほとんどの人がやっていない科学の力で元気になる38のコツ』要約

2024年4月11日

あ、これはいいかも！と思ったものをいくつかぜひ見つけてみてください。そこに元気になる秘訣があると思います。この記事では、堀田秀吾さんの書籍「誰でもできるのにほとんどの人がやっていない科学の力で元気になる38のコツ」を…

『読んだら忘れない読書術』要約（読んで終わりにしない、できる人の知識の習得方法）

2023年11月7日

病気にならない知識、病気の予防につながる知識、病気を治す方法を一人でも多くの人に知っていただくためには、読書を習慣にする人を増やし、日本人の読書量を増やすしかないのです。これが精神科医の私が読書術の本を書いた本当の理由…

『GO OUT（ゴーアウト）飛び出す人だけが成功する時代』要約（物理的・精神的に外に出る）

2023年11月3日

いまの自分の環境に、満足していますか？この記事では、坪田一男さんの書籍「GO OUT 飛び出す人だけが成功する時代」を紹介します。本書は人生やキャリアに迷っている人におすすめです。コンフォートゾーンから…

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