person slicing a meat on brown wooden board

『肉ビジネス食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める肉の教養』要約

2024年8月31日

高級焼肉は好きですか？この記事では、小池克臣さんの書籍「肉ビジネス食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める肉の教養」を取り上げます。著者の小池さんは、肉の求道者。年間で250回以上焼肉店を訪れ、１…

『魚ビジネス食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める魚の教養』要約（寿司、サバ缶から培養魚肉まで）

2024年8月25日

お寿司は好きですか？この記事では、ながさき一生さんの書籍「魚ビジネス食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める魚の教養」を取り上げます。オバマ元大統領も、レディー・ガガも、デビッド・ベッカムも… 近…

a picture of a human body with a diagram of the human body

【腸内環境改善】『結局、腸が９割名医が教える「腸」最強の健康法』要約（腸活のやり方）

2024年7月19日

腸と健康の関係、あなどっていませんか？この記事では、川本徹さんの書籍「結局腸が９割名義が教える「腸」最強の健康法」を取り上げます。本書によると、私たちの健康の９割は腸が司っています。腸はウイルスや細…

５分で学ぶ『科学者たちが語る食欲』要約（タンパク質中心でバランスの良い食生活を送る方法）

2024年6月23日

あらゆる生物は、ただタンパク質欲を満たすために食べている。しかしなぜだろう、あらゆる食品メーカーはタンパク質を希釈した超加工食品を市場に送り込む。これは偶然なのだろうか。この記事では、デイヴィッド・ローベンハイマー…

５分で学ぶ『自分でできる！熟睡脳のコツ』要約（あなたの不眠・睡眠障害は東洋医学で治せるかも？）

2024年6月9日

毎日の睡眠、満足に摂れていますか？この記事では、酒谷薫さんの書籍「自分でできる！熟睡脳のコツ」を取り上げます。ずばり、睡眠不足・不眠を解消し、睡眠の質を上げるには、東洋医学が有効です！というのが本書の…

【金融教育】田内学『きみのお金は誰のため』要約（お金を稼ぐ意味、価値はどのように決まるのか？）

2024年7月19日

この記事では、ゴールドマン・サックスで16年間金利のトレーディングを経験し、現在は執筆活動をしている田内学さんの書籍「きみのお金は誰のため：ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」」を取り上げます。…

５分で学ぶ『脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法』要約

2024年5月4日

脳と身体の親密な関係、知っていますか？この記事では、モリ・マルーフさんの書籍「脳と身体を最適化せよ」を取り上げます。私たちの細胞には生命力がありますが、慢性的なストレス、運動不足、睡眠の質の低下、コミュ…

５分で学ぶ『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考』要約（自然とやる気を出す方法）

2024年5月1日

どうしていつも続かないのか… そんな悩み、抱えていませんか？この記事では、井上新八さんの書籍「「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考」を取り上げます。何かを続けることによって、人は…

person holding pen above white open notebook page

５分で学ぶ『科学的根拠に基づく最高の勉強法』要約（受験勉強にも役立つ効率的な勉強の仕方）

2024年4月20日

普段なかなか時間のない現代、効率よく勉強したいと思いませんか？この記事では、安川康介さんの書籍「科学的根拠に基づく最高の勉強法」を取り上げます。私たちは勉強という行為を、１時間勉強した、20ページ勉強し…

５分で学ぶ『読書を自分の武器にする技術』要約【１/３読書法】速読で本を読む本質的な意味

2024年4月13日

この記事では、尾藤克之さんの書籍「読書を自分の武器にする技術」を取り上げます。リモートワークが増えてきた現在、読書人口も増えています。たくさん本を読みたい、たくさん情報をインプットしたいといったニーズを…

独り言が多い人、周りにいませんか？『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』要約

2024年3月20日

この記事では、加藤俊徳さんの書籍「なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？」を取り上げます。一見、相手の見えない独り言は生産性のない無駄な行為であり、迷惑だと思いがち。しかし実際にはそんなことはありませ…

『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』要約（時間術をはじめる前に読む本）

2024年3月3日

この記事では、小澤竹俊さんの書籍「もしあと１年で人生が終わるとしたら？」を紹介します。もしあと１年で人生が終わるとしたら、どこに行きたいですか？何をしたいですか？何を食べて、何を買いますか？人は死を…

『目標や夢が達成できる１年・１ヶ月・１週間・１日の時間術』要約

2024年2月11日

新年の目標を、達成したことありますか？この記事では、吉武麻子さんの書籍「目標や夢が達成できる１年・１ヶ月・１週間・１日の時間術」を紹介します。やりたいことがある目標がある、夢がある。それはとても幸せなこ…

本が身になる！本当の読書方法まとめ（速読に頼らない、記憶に残る本質的な読書）

2024年3月5日

日々読書していますか？読書を習慣化しようと思っても、読み進めることが億劫になったり、なかなか続かないのが現状だと思います。当ブログでは、これまでたくさんの読書術に関する本を紹介してきました。今回はそれ…

アクセスランキング

アーカイブ

日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『肉ビジネス食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める肉の教養』要約

『魚ビジネス食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める魚の教養』要約（寿司、サバ缶から培養魚肉まで）

【腸内環境改善】『結局、腸が９割名医が教える「腸」最強の健康法』要約（腸活のやり方）

５分で学ぶ『科学者たちが語る食欲』要約（タンパク質中心でバランスの良い食生活を送る方法）

５分で学ぶ『自分でできる！熟睡脳のコツ』要約（あなたの不眠・睡眠障害は東洋医学で治せるかも？）

【金融教育】田内学『きみのお金は誰のため』要約（お金を稼ぐ意味、価値はどのように決まるのか？）

５分で学ぶ『脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法』要約

５分で学ぶ『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考』要約（自然とやる気を出す方法）

５分で学ぶ『科学的根拠に基づく最高の勉強法』要約（受験勉強にも役立つ効率的な勉強の仕方）

５分で学ぶ『読書を自分の武器にする技術』要約【１/３読書法】速読で本を読む本質的な意味

独り言が多い人、周りにいませんか？『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』要約

『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』要約（時間術をはじめる前に読む本）

『目標や夢が達成できる１年・１ヶ月・１週間・１日の時間術』要約

本が身になる！本当の読書方法まとめ（速読に頼らない、記憶に残る本質的な読書）

アクセスランキング

最新の投稿

日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『肉ビジネス 食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める肉の教養』要約

『魚ビジネス 食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める魚の教養』要約（寿司、サバ缶から培養魚肉まで）

【腸内環境改善】『結局、腸が９割 名医が教える「腸」最強の健康法』要約（腸活のやり方）

５分で学ぶ『科学者たちが語る食欲』要約（タンパク質中心でバランスの良い食生活を送る方法）

５分で学ぶ『自分でできる！熟睡脳のコツ』要約（あなたの不眠・睡眠障害は東洋医学で治せるかも？）

【金融教育】田内学『きみのお金は誰のため』要約（お金を稼ぐ意味、価値はどのように決まるのか？）

５分で学ぶ『脳と身体を最適化せよ！――「明晰な頭脳」「疲れない肉体」「不老長寿」を実現する科学的健康法』要約

５分で学ぶ『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！ 続ける思考』要約（自然とやる気を出す方法）

５分で学ぶ『科学的根拠に基づく最高の勉強法』要約（受験勉強にも役立つ効率的な勉強の仕方）

５分で学ぶ『読書を自分の武器にする技術』要約【１/３読書法】速読で本を読む本質的な意味

独り言が多い人、周りにいませんか？『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』要約

『もしあと１年で人生が終わるとしたら？』要約（時間術をはじめる前に読む本）

『目標や夢が達成できる １年・１ヶ月・１週間・１日の時間術』要約

本が身になる！本当の読書方法まとめ（速読に頼らない、記憶に残る本質的な読書）

話題のキーワード

アクセスランキング

最新の投稿

『肉ビジネス食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める肉の教養』要約

『魚ビジネス食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める魚の教養』要約（寿司、サバ缶から培養魚肉まで）

【腸内環境改善】『結局、腸が９割名医が教える「腸」最強の健康法』要約（腸活のやり方）

５分で学ぶ『「やりたいこと」も「やるべきこと」も全部できる！続ける思考』要約（自然とやる気を出す方法）

『目標や夢が達成できる１年・１ヶ月・１週間・１日の時間術』要約