５分で学ぶ「最強脳 『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業」要約（スマホ依存と運動の関係）
多くの人が驚くと思いますが、脳にとって一番良いエクササイズはクロスワードパズルでもナンプレでも、あなたのスマホのアプリでもありません。 体を動かすエクササイズなのです。 この記事では、アンデシュ・ハンセンさんの「最強脳 …
『ユーモアは最強の武器である』要約（ブラックユーモアが好きな人に刺さるアイデア）
私たちが本を執筆したのは、行動科学という最先端の方法を用いてユーモアに関する誤解を解き、ユーモアが私たちのキャリアやビジネスや人生にもたらす効果を明らかにするためだ。 仕事や私生活での対人関係、悩んでいませんか？ この記…
『ハイパフォーマー思考』要約（分析から分かった、コンピテンシーの高い優秀な人の条件）
継続的に高い成果を上げている人々であるハイパフォーマーたちの行動様式を知り、そしてそれをどう行動に結びつけていくか。 その秘訣を知り得るのが一部の人たちだけではもったいないと思い、筆を取ることにしたのです。 この記事では…
【総集編】AI世界に備えるための本のまとめ（ChatGPTと協力する、AIと共に生きる）
最近のAI技術の発展はすさまじく、あっという間に世界を一変させそうな雰囲気がありますよね。 AIとは、Artificial Intelligence の略で人工知能という意味。人工知能とは、人間の脳が行って…
『声に出して読む 渋沢栄一「論語と算盤」』要約（武士道と孔子の精神文化、ビジネスの哲学）
いまに生きる私たちとしては、「「論語と算盤」の精神を、ビジネスならびに人生の柱とするべきだ」という強い確信に基づく渋沢の志を受け取るべきでしょう。 というのもコンプライアンス重視の時代になって、ますます渋沢奉じる「論語と…
『成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣』要約（栄養学から睡眠を考える）
あなたにも、今すぐ睡眠の質を改善することの素晴らしさを実感してほしい。 その先には、輝く人生が待っているのだから。 ーー著者 この記事では、前野博之さんの書籍「成功する人ほどよく寝ている 最強の睡眠に変える食習慣」を取り…
人生100年時代『ロングゲーム いま自分にとっていちばん意味のあることをするために』要約
この「ロングゲーム」で私が目指したのは、成功へのプロセスを全て明かすことだ。 長期にわたる成功を達成するまでには、どんなことが待ち受けているのか。 その現実を包み隠さず明らかにしたい。 人生という長いゲームを、攻略したい…
伊藤穣一が提言！『テクノロジーが予測する未来 web3、メタバース、NFT…』要約
時代の変化に取り残されないために、必要なものは２つ。 テクノロジーに対するリテラシーと、そのテクノロジーによって社会はどう変わるのかというビジョンです。 この記事では、社会とテクノロジーの変革に取り組む、伊藤穣一（Joi…
『Chatter 頭の中の独り言』要約（内なる心の声と上手に付き合う方法）
多くの場合、内なる声は痛みを引き起こすにもかかわらず価値があるのではなく、痛みを引き起こすからこそ価値があるのだ。 考えたくないことを何度も考えてしまったり、頭の中で悶々と考えたりしていないですか？ この記事では、イーサ…
一過性の流行ではない！『Web3時代のAI戦略』要約（ウェブ3がもたらす未来の可能性）
我々にはWeb3の先にある明るい未来予想図が見えている。 BASICsというフレームワークを使って、Web3時代のAI戦略を描き実行し、読者の皆さんと一緒に明るい未来予想図を現実のものにしていきたい。 Web3という言葉…
『思考停止という病』要約【苫米地英人】このままでは日本の未来は、50年後に恐ろしいことに！
日々の生活や仕事において、脳死状態のルーチン作業に明け暮れてはいませんか？ この記事では、苫米地英人さんの「思考停止という病」という本を紹介します。 ChatGPTに代表されるような高性能なAI技術の台頭に…
『話し方で損する人 得する人』要約（上から目線にならない、好かれる話し方を解説）
話し方ひとつで人生は得もするし損もする。どうせなら得する話し方をした方がいいと思いませんか？ この記事では、五百田達成（いおた たつなり）さんの「話し方で損する人 得する人」を紹介します。本書は、 話し方で…
幸福になるには合理的な行動だけではダメ？『シンプルで合理的な人生設計』要約【橘玲の思想】
いったん人生の土台を合理的に設計すれば、そこでどのような人生の物語を紡いでいこうとあなたの自由だ。 それがとんでもなく不合理なものであっても全く構わないし、それでもあなたは成功者なのだ。 ーー橘玲 人生は合理的に生きるこ…
【中野信子】『正義中毒』要約（日本人特有の問題？学校・職場の誹謗中傷の本質を探る！）
できることなら他人に強い以上の怒りや不満、憎しみの感情を持つことなく穏やかに生きたい。 心の底でそう思っている読者にとって、本書がその助けになり少しでも気を楽にして生きていくヒントになれば幸いです。 “正義”という言葉は…
RYUICHI
1988生まれ、一級建築士。暮らしを豊かにする情報を、独断と偏見で徒然なるままに発信していきます⚡️
アクセスランキング
一度は訪れたい！上質な光の空間が味わえる有名建築５選（光の建築、間接照明のススメ） - ５分で学ぶ『ファスト＆スロー』要約（あなたの直感は正しいのか？）【ダニエル・カーネマン】
- 【５分で学ぶ】名和晃平の作品の特徴（PixCell、鹿、建築、作品コンセプト）
- なぜ値段が高い？マーク・ロスコを解説（最も有名な抽象画家の作品とその生涯）
- 何がすごい？アンリ・マティスの生涯と作品を解説！（フォーヴィスム、切り絵、ロザリオ礼拝堂）
- ５分で学ぶ『イシューからはじめよ』要約（本質的な課題の設定と解決方法）【安宅和人】
- ３分で学ぶ、分人主義『私とは何か(平野啓一郎)』豊かな人生を送る方法！
- 人生を好転させるドーパミン・デトックス【依存をなくし、脳のやる気をコントロールする方法】
- 【細谷功】５分で学ぶ『具体⇄抽象トレーニング 』要約（抽象化する方法）
- ５分で学ぶ、構造主義とは何か？【レヴィ・ストロースの教え】科学技術は常に最先端ではない？
最新の投稿
-
『肉ビジネス 食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める肉の教養』要約
-
５分で学ぶ『瞬時に「言語化できる人」が、うまくいく。』要約（言語化能力 を鍛える方法）
-
『魚ビジネス 食べるのが好きな人から専門家まで楽しく読める魚の教養』要約（寿司、サバ缶から培養魚肉まで）
-
【10分で学ぶ】ユングの分析心理学を分かりやすく解説（『自我と無意識』要約）
-
時間の概念が存在しない“ピダハン族”の文化的特徴から学ぶ、現在を生きる意味（イビピーオ）
-
【腸内環境改善】『結局、腸が９割 名医が教える「腸」最強の健康法』要約（腸活のやり方）
-
５分で学ぶ『科学者たちが語る食欲』要約（タンパク質中心でバランスの良い食生活を送る方法）
