サウナ効果を徹底解説！『医者が教えるサウナの教科書』要約（サウナの入り方、ととのう理由）
サウナは好きですか？ この記事では、サウナーの間で話題の書籍「医者が教えるサウナの教科書：ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？」を紹介します。 本書は、仕事で成果が出せないと悩むビジネスパ…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ日々を豊かに、丁寧に暮らすコツライフハック
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ身体だけでなく心も鍛える！『筋トレは必ず人生を成功に導く』要約（人生を変える思考法）
この記事では、テストステロンさんの書籍「筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらもねじ曲げる マッチョ社長の筋肉哲学」を紹介します。 タイトルの長さからも、著者の熱量が伝わってくる本書は、 ビジネスの成功、良…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ賢いお金の使い方『MIND OVER MONEY』要約（貯金がないと頭が悪くなる？）
お金を上手に使えている自信、ありますか？ この記事では、クラウディア・ハモンドさんの書籍「MIND OVER MONEY 193の心理研究で分かったお金に支配されない13の真実」を紹介します。本書は、 お金…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ人生を好転させるドーパミン・デトックス【依存をなくし、脳のやる気をコントロールする方法】
スマホでの動画視聴なら何時間でも集中できるのに、勉強や仕事になると全く集中力が続かない。そんな悩みを抱えていませんか？ 誰だって勉強や体づくり、人間関係の構築に長期的なメリットがあることは分かっています。し…
時代を生き抜く考え方・哲学努力できないのは誰のせい？『努力不要論』要約（中野信子が語る、努力よりも大切なものとは？）
いきなりですが、努力が報われると思いますか？ この記事では、脳科学者・中野信子先生のベストセラー「努力不要論」を紹介します。この本を読めば、 努力は報われるのか 努力の成果が全然出ないのはなぜか 努力は才能…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ『DIE WITH ZERO (ダイウィズゼロ)』要約（お金と時間を賢く使い切って死ぬ）
あなたは死ぬときのことを、日々想像していますか？ この記事では、ビル・パーキンスさんの著書「DIE WITH ZERO」を紹介します。 本書は、お金の稼ぎ方や増やし方ではなく、お金の使い切り方をテーマとした…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ５分で学ぶ『雑談の一流、二流、三流』要約（会話ができない、続かない人が上手くなる方法）
初対面の人との会話、顔見知りとのエレベータ内での空気。こんな時に気まずさを感じたことはありませんか？ この記事では、そんな悩みを解決する「雑談の一流、二流、三流」を紹介します。著者の桐生稔さんは、社会人のコ…
時代を生き抜く考え方・哲学『ハック大学式 最強の仕事術』要約（日々のタスクを効率的にこなす！最強の仕事術）
世の中の数々の仕事術、網羅的に知りたくありませんか？ この記事では、ハック大学のぺそさんの著書「行動が結果を変える ハック大学式 最強の仕事術」を紹介します。ぺそさんは、YouTube登録者数20万人を超え…
時代を生き抜く考え方・哲学【落合陽一】AI時代の企業のあり方とは？『働き方5.0 これからの世界を作る仲間たちへ』要約
あなたの今の仕事は、いつまで続くと思いますか？ この記事では、「働き方5.0 これからの世界を作る仲間たちへ」を紹介します。著者の落合陽一さんは、大学教授、起業家、メディアアーティストと複数の顔を持つ稀代の…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ５分で学ぶ『お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方』要約【橘玲の思想】
お金を稼いでいるのに貯まらない、どうしたら効率よく資産形成できるのかと思ったことはありませんか？ この記事では、15年以上も前に発刊されたにもかかわらず、ビジネス名著としていまだに取り上げられる橘玲（たちば…
日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ【総集編】橘玲の思想が分かる本要約まとめ（格差が広がる世界で生き延びる方法）
橘玲（たちばなあきら）さんを、知っていますか？ 1959年生まれの作家で、2002年に金融小説「マネーロンダリング」でデビュー。「お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方」や「言ってはいけない? –残…
時代を生き抜く考え方・哲学『もっと言ってはいけない』要約【後編】日本人は豆腐メンタルなのか？（橘玲の思想）
この記事は、橘玲（たちばなあきら）さんの書籍「もっと言ってはいけない」の紹介・後編です。前編では、才能や身体的特徴だけでなく精神的な部分も遺伝による影響が大きいことを解説しました。 遺伝的に直すことが難しい…
時代を生き抜く考え方・哲学【総集編】ひろゆきの思考が分かる本要約まとめ（論破王の考える生き方、人生の楽しみ方）
画像引用：https://diamond.jp この記事は、ひろゆきさんの書籍要約のまとめ一覧です。 いまや話題のYoutuberとして、有名なひろゆきさん。当ブログでは、度々ひろゆきさんの書籍を取り上げ、そのエッセンス…
時代を生き抜く考え方・哲学『もっと言ってはいけない』要約【前編】遺伝するのは才能や身体だけではない？（橘玲の思想）
精神病が80％以上の確率で遺伝するとしたら、どう思いますか？ この記事では、橘玲さんの書籍「もっと言ってはいけない」を紹介します。本作は、大ベストセラー「言ってはいけない残酷すぎる真実」の続編で出されたもの…
RYUICHI
1988生まれ、一級建築士。暮らしを豊かにする情報を、独断と偏見で徒然なるままに発信していきます⚡️
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