2023年2月

日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

サウナでととのう方法を解説!『自律神経の名医が教えるサウナのトリセツ』要約【SAUNA】

3年間のサウナ生活で私が確信したことは、サウナは血管の筋トレであるということです。 ーー小林弘幸 この記事では、順天堂大学医学部教授・小林弘幸さんの書籍「自律神経の名医が教えるサウナのトリセツ」を紹介します。本書は、サウ…

時代を生き抜く考え方・哲学

【5分で学ぶ、現象学】フッサールの哲学をわかりやすく解説(ハイデガーの師匠、エポケーとは)

  いま目にしているモノは、本当に存在しますか? この記事では、難解哲学で知られるエトムント・フッサールの現象学について解説します。 例えば、目の前に赤いリンゴがあるとして、それは本当に存在していると言えますか…

three men laughing while looking in the laptop inside room日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

【高収入の仕事は必要か?】『お金か人生か 給料がなくても豊かになれる9ステップ』要約

この本は、お金について書かれたものではありません。人生について書かれたものです。 この記事では、ヴィッキー・ロビンさん、ジョー・ドミンゲスさんの書籍「お金か人生かーー給料がなくても豊かになれる9ステップ」を取り上げます。…

blue fabric loveseat日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『より少ない家大全』要約【モノを減らし、ミニマリストの家より豊かに暮らす方法】正しい断捨離

  ミニマリストを実践し、モノを捨てればお金も心も豊かになります。 この記事では、 ジョシュア・ベッカー先生の「より少ない家大全」を紹介します。かつて日本でベストセラーとなっ た、「より少ない生き方」の著者の待…