【5分で学ぶ】『なぜ、一流は飲み物にこだわるのか?』要約(体にいい飲み物の選び方)
日々の飲み物、意識して選んでいますか? この記事では、田中越郎さんの書籍「なぜ、一流は飲み物にこだわるのか?」を紹介します。 人は、飲み物を飲まずに生きられず、1日のうちに何かしらの飲み物を口にします。 多…
日々の飲み物、意識して選んでいますか? この記事では、田中越郎さんの書籍「なぜ、一流は飲み物にこだわるのか?」を紹介します。 人は、飲み物を飲まずに生きられず、1日のうちに何かしらの飲み物を口にします。 多…
この本は、3人のために書きました。 環境の変化にどう対応していいかわからない人、人との距離をどう取ればいいかわからない人、やりたいことが見つからない人。 この記事では、中谷彰宏さんの書籍「20代をどう生きるか 楽しむため…
私が願ってやまないのはみなさんが、「ストレス=悪者」という先入観を捨て、良き人生のカンフル剤として有効活用していただくことです。 この記事では、ゆうきゆうさんの書籍「図解 眠れなくなるほど面白いストレスの話」を紹介します…
この記事では、かぜのたみさんの書籍「低コスト生活 頑張って働いているわけじゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること」を紹介します。 生活費を見直したい お金を貯めて、暮らしと心にゆとりを作りたい と思っ…
この本をきっかけに、あなたの行動が一つ変わって、あなたの毎日が少しでも明るいものになれたら、著者としてこれほどの喜びはありません。 この記事は、有川真由美さんの書籍「いつも機嫌がいい人の小さな習慣 仕事も人間関係もうまく…
あ、これはいいかも!と思ったものをいくつかぜひ見つけてみてください。そこに元気になる秘訣があると思います。 この記事では、堀田秀吾さんの書籍「誰でもできるのにほとんどの人がやっていない 科学の力で元気になる38のコツ」を…
病気にならない知識、病気の予防につながる知識、病気を治す方法を一人でも多くの人に知っていただくためには、読書を習慣にする人を増やし、日本人の読書量を増やすしかないのです。 これが精神科医の私が読書術の本を書いた本当の理由…
いまの自分の環境に、満足していますか? この記事では、坪田一男さんの書籍「GO OUT 飛び出す人だけが成功する時代」を紹介します。 本書は人生やキャリアに迷っている人におすすめです。コンフォートゾーンから…
シェアリングエコノミー、活用していますか? この記事では、石山アンジュさんの書籍「シェアライフ 新しい社会の新しい生き方」を取り上げます。 最近ではカーシェアをはじめ、シェアという言葉を聞く機会も増えました…
ドイツ人と聞いて、どんな印象を受けますか? この記事では、熊谷徹さんの書籍「ドイツ人はなぜ、年290万円でも生活が「豊か」なのか」を紹介します。 一般的にドイツ人は日本人に比べて、 質素で倹約家が多い 消費に重きを置かな…
他人の顔をみて、相手の気持ちや状態を知れたらどうですか? この記事では、及川尚輔さんの書籍「顔を見れば9割わかる」を紹介します。 著者は美容企業のコンサルタント。メイクアップ・スクールのプロデュース、自社ブ…
あなたにとって、お金とは何ですか? この記事では、メンタリストDaiGoさんの書籍「収入の9割はマネースクリプトで決まる」を紹介します。 年収は何で決まるか?と聞かれたら、学歴や行動力、運など様々な答えが浮…
日々の食事、大切にしていますか? この記事では、広川慶裕さんの書籍「脳のスペックを最大化する食事」を紹介します。 人の脳は老化します。普段生活している中で起こる物忘れやド忘れは、病気ではなく加齢に伴って人の…
いまやりたいことはありますか? この記事では、マツダミヒロさんの書籍「自分のやりたいことが見つかる5つの質問」を紹介します。 やりたいこと自分の外に見出そうとしても、永遠に見つかりません。もしに見つかったと…