【５分で学ぶ】『ココロとカラダの疲れとり大全』要約（疲労回復・ストレス解消・自律神経を正す）
最近、疲れやすくないですか？ それ、自律神経の乱れかもしれません。 この記事では、小林弘幸さんの「自律神経の名医が教えるココロとカラダの疲れとり大全」を取り上げます。 本書では、食事・運動・睡眠の３つの基本…
５分で学ぶ、構造主義とは何か？【レヴィ・ストロースの教え】科学技術は常に最先端ではない？
この記事では、構造主義の祖、レヴィ・ストロースを解説します。 まず、構造主義って何？を簡単に説明すると、人間の社会文化的現象の背後には、目に見えない構造があると考える思想のことです。 これでもよく分からない…
『「頭のゴミ」を捨てれば脳は一瞬で目覚める！』要約【脳をスッキリさせる方法】苫米地英人
頭の中に常に色々なモヤモヤを抱えていませんか？ この記事では、苫米地英人さんの「頭のゴミを捨てれば脳は一瞬で目覚める」という本を紹介します。頭のゴミを捨てれば、仕事や勉強や趣味に思いっきり集中できます。そし…
５分で学ぶ、デイヴィッド・ホックニー【プール作品の制作秘話、絵画の歴史の探求者、iPad】
画像引用：https://www.miamiartguide.com プールサイドの水しぶき。すっきりとした幾何学的なフォルムや色彩の効果もあり、とても爽やかに夏の一瞬を描いた作品ですよね。作者の名は、デイヴィッド・ホッ…
【５分で要約】今すぐ実践したい！変化の時代を生きるための『ライフピボット』の３つの蓄積
この記事では、黒田悠介さんの「ライフピボット：縦横無尽に未来を描く人生100年時代の転身術」を紹介します。 本書は、 自分の人生について、真剣に考えたい 将来についてなんとなく不安 40代以下のすべての人 …
李禹煥（リ・ウーファン）の美術作品の魅力を５分で解説！【もの派、関係項、生い立ちについて】
ガラスの上に、大きな石がドン！ まるでそこに隕石でも落ちてきた瞬間かのような、この作品。作者の名は、李禹煥（リ・ウーファン）。1970年代初めから現れた日本の現代アートにおける重要な動向の一つ「もの派」を代…
【最強脳】５分で学ぶ『一流の頭脳』要約（大人になっても遅くない、頭がよくなる方法）
体を動かすことほど脳に影響を及ぼすものはない。これが本書のテーマであり、とりわけ効果の高い体の動かし方とそのメカニズムをお伝えする。 アンダース・ハンセン 頭はどうしたら良くなるのでしょうか？ この記事では…
５分で学ぶ『何のために働くのか』要約（やりがいのある仕事・天職の見つけ方、珠玉の名言）
何のために働いていますか？ お金のためでしょうか？やりがいでしょうか？ 人は人生の大半を働いて過ごしています。１日８時間として、月に20日間以上働くことを考えると、一生で約10万時間です。こんなにも長い時間…
サチン・チョードリー「運がいい人」になるための小さな習慣（要約）成功の１分のルール【インド哲学】
多くの人は運も偶然性によるものあるいは生まれつき天から与えられるものと捉え、自らの力で運がいい人になろうとは考えません。 しかし、私は断言できます。運とは自分で高められるものなのです。 サチン・チョードリー この記事では…
人を動かす秘密の方法！『影響力の武器』要約（コミュニケーションスキル、社会心理学を知る）
人や流行りに流されること多いな…と感じていませんか？ この記事では、ロバート・チャルディーニさんの「影響力の武器」という本を紹介します。本書は、“なぜ人は動かされるのか”、“誰かに影響を与えたり人を操りたい…
５分で学ぶ『眠れなくなるほど面白い孫氏の兵法』要約（ビジネス戦略を変える！）
“孫氏の兵法”を知っていますか？ 「孫氏」とは、今から2,500年ほど前、戦争などにおいて兵の用い方を説いた書物。 中国春秋時代の武将軍事思想家である“孫氏”によって書かれ、戦争に勝利するための戦術が理論的…
【５分で学ぶ】青砥瑞人の『ハッピーストレス』要約（ストレスを上手にコントロールする方法！）
日々のストレス、上手くコントロールできていますか？ ストレスは付き合い方によって、頼もしい味方にもなり得ます。 そこで、この記事では、青砥瑞人（あおと みずと）さんの書籍「ハッピーストレス」を取り上げます。…
５分で学ぶ『片付けられない自分が今すぐ変わる本』要約（ゴミ屋敷で清掃業者を呼ぶ前に）
あなたは、片付けが得意ですか？ この記事では、心理カウンセラーの大島信頼（おおしま のぶより）さんの著書「片付けられない自分が今すぐ変わる本」を取り上げます。 何度も片付けよう、部屋を綺麗にしようと思っても…
５分で学ぶ、マルセル・デュシャン。コンセプチュアル・アートの創始者【便器の作品、“泉”とは？】
画像引用：https://casie.jp/ この世界一有名な便器を知っていますか？ 既製品である便器に作者のサインが書かれただけのこの作品、ずばり作品名は“泉”です。 作者はマルセル・デュシャン。視覚的な美しさよりも、…
RYUICHI
1988生まれ、一級建築士。暮らしを豊かにする情報を、独断と偏見で徒然なるままに発信していきます⚡️
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