思考法

two men and four women meeting in office時代を生き抜く考え方・哲学

『バカと無知 人間、この不都合な生きもの』要約【橘玲の思想】馬鹿にする心理、賢者が黙る理由

  あなたは、自分がバカでない自信がありますか? この記事では、橘玲さんの書籍「バカと無知 人間、この不都合な生きもの」を紹介します。橘さんはこれまでも多くの書籍で、残酷な現実を私たちに示してくれました。今回の…

silhouette photography of man standing near sea時代を生き抜く考え方・哲学

『セルフコントロール大全』要約(勉強・仕事に自然とやる気を出す方法、セルフコンパッション)

人は行ったことよりもやらなかったことを後悔することが、研究から明らかになっています。とにかく何も考えずにとにかく始めることも大切です。 この記事では、堀田秀吾さん、木島豪さんの「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコン…

woman sitting on bench over viewing mountain日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『無 最高の状態』要約【鈴木祐】ネガティブ、マイナス思考をやめたい時の改善方法(無我)

  この本の目的はあなたの不安や心配事をクリアにし、あなたが生まれ持つポテンシャルを取り戻すお手伝いをすることです。 ーー鈴木祐 この記事では、サイエンスライターの鈴木祐さんの書籍「無 最高の状態」を紹介します…

black flat screen computer monitor日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー』作り方、使い方の要約・手順

  みなさんは、限りある人生を何に使いますか? 命が尽きる最後の日までどのようなことに時間を使い、情熱を燃やし、何者として生きるのか。この記事では、大住力(おおすみ りき)さんの書籍「一度しかない人生を「どう生…

man holding black barbell日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

5分で学ぶ『筋トレは必ず人生を成功に導く』要約【後編】人生を変えてしまう筋トレの本質

  この記事では、テストステロンさんの書籍「筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらもねじ曲げる マッチョ社長の筋肉哲学」を紹介します。前編では、「筋トレライフハック」と称して筋トレが日々の生活にもたらす様々なメ…

silhouette photo of person holding smartphone日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

人生を好転させるドーパミン・デトックス【依存をなくし、脳のやる気をコントロールする方法】

  スマホの視聴なら何時間も集中できるのに、勉強や仕事になると全く集中力が続かない。そんな悩みを抱える方は多いはずです。 もちろん誰だって勉強や体づくり、人間関係の構築が長期的なメリットをもたらしてくれると分か…

person standing on rock raising both hands時代を生き抜く考え方・哲学

5分で学ぶ『神モチベーション』要約(仕事・受験のやる気、モチベーションを上げる方法)

“小さなことを重ねることが、とんでもないところに行くただひとつの道” この記事では、星渉(ほし わたる)さんの著書「神モチベーション」を紹介します。 やる気を出さないといけないのに、やる気が起きない やる気が出たと思って…