ライフハック

man sitting on concrete brick with opened laptop on his lapハッとさせられる考え方・哲学

5分で学ぶ『何のために働くのか』要約(やりがいのある仕事・天職の見つけ方、珠玉の名言)

あなたは何のために働いていますか? お金のためでしょうか?やりがいでしょうか? 人は人生の大半を働いて過ごしています。1日8時間として、月に20日間以上働くことを考えると、一生で約10万時間です。こんなにも長い時間を費や…

woman covering her face with blanket日々を豊かに、丁寧に暮らす

5分で学ぶ『毎日がうまくいく朝のスイッチ』要約(人生が変わる、朝のおすすめ習慣)

あなたはどうして自分はこんなにダメなのか、やりたいことがあるのに自分の思うように動けないと悩んでいませんか? 朝を制す者が、1日を制す。 この記事では、大島信頼(おおしま のぶより)さんの著書「毎日がうまくいく朝のスイッ…

woman in green jacket raising her handsハッとさせられる考え方・哲学

運が悪い人必見!『科学がつきとめた運のいい人』要約(幸運を引き寄せる、運を操る方法)

運を操れるとしたら、その方法を知りたいですか? この記事では、脳科学者の中野信子さんの書籍「科学がつきとめた「運のいい人」」を紹介します。 本書は、“運”という一見どうしようもなさそうなことに対して、科学的なアプローチで…

black flat screen computer monitor日々を豊かに、丁寧に暮らす

『一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる100年カレンダー』作り方、使い方の要約・手順

みなさんは、限りある人生を何に使いますか? 命が尽きる最後の日までどのようなことに時間を使い、情熱を燃やし、何者として生きるのか。 この記事では、大住力(おおすみ りき)さんの書籍「一度しかない人生を「どう生きるか」がわ…

man holding black barbell日々を豊かに、丁寧に暮らす

5分で学ぶ『筋トレは必ず人生を成功に導く』要約【後編】人生を変えてしまう筋トレの本質

この記事では、テストステロンさんの書籍「筋トレは必ず人生を成功に導く 運命すらもねじ曲げる マッチョ社長の筋肉哲学」を紹介します。 記事の前編では、「筋トレライフハック」と称して筋トレが日々の生活にもたらす様々なメリット…