ライフハック

person holding fan of U.S. dollars banknote時代を生き抜く考え方・哲学

5分で学ぶ、貨幣の本当の意味『得する生活 お金持ちになる人の考え方』要約【橘玲の思想】

お金は神様と同じであり、宗教である。私たちは貨幣経済という奇妙な宗教の国に生まれた。 だから、私たちがこの世で生きていくためには、好む/好まざるにかかわらず、この奇妙な宗教の信者になるほかない。 幻想がはがれてしまえば、…

photography of five people near outdoor during daytime日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

5分で学ぶ『不老長寿メソッド』要約(科学的に肌が若返るアンチエイジングの方法)【鈴木祐】

  この記事では、鈴木祐さんの書籍「不老長寿メソッド 死ぬまで若いは武器になる」を紹介します。本書ではアンチエイジング、つまりいつまでも若々しくいるための方法について徹底的に書かれています。なかなか疲れがとれな…

man running near sea during daytime日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

科学的に頭は良くなるのか?『シリコンバレー式 頭がよくなる全技術』要約(揚げものを食べると頭が悪くなる?)

  もっと賢くなりたい、仕事の生産性を上げたいとは思いませんか? この記事では、デイヴ・アスプリーさんの書籍「シリコンバレー式 頭がよくなる全技術」を紹介します。 著者は、シリコンバレーで起業して成功するも、働…

silver MacBook near black corded headphones and assorted items日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『手放す練習』要約(究極のミニマリストの人生はつまらない?)整理整頓・断捨離の方法も解説

モノを減らししないことを決めるだけで、お金も時間も自由になる。本書はモノを手放すことで、人生に余白をデザインすることを提案する。 どんどん不要なものを減らし、少ない固定費(ミニマムライフコスト)で生活し、労働時間や家事を…

woman performing yoga日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

鈴木祐が教える!体調改善のための『最高の体調』要約(体のだるさやイライラは文明病かも?)

  この記事では、鈴木祐さんの「最高の体調」という本を紹介します。本書では文明病という、多くの現代人が抱える謎の気だるさや不調などの原因について、科学的なエビデンスをもとに解説しています。朝起きるのが辛い、なん…

Mt. Fuji時代を生き抜く考え方・哲学

『日本人というリスク』要約(橘玲と考える、これからも日本に暮らすことへの傾向と対策)

未来は不確実で、世界は限りなく残酷である。 明日は今日の延長ではなく、終わりなく続くはずの日常は、不意に失われてしまう。それでも私たちは、そこに何らかの希望を見つけて生きていかなければならない。 ーー橘玲 今の日本は、充…

photo of three women lifting there hands日々を豊かに、丁寧に暮らすコツ

『なんか勝手に人生がよくなる やめることリスト』要約(自己犠牲、承認欲求をなくす方法)

  何かが上手くいかないのは、あなたの努力が足りないからでしょうか? もしかしたら原因はその逆で、普段からがんばり過ぎているからかもしれません。それも、“誰かのため”にがんばっているのです。 この記事では、本田…